अपनी दिनचर्या में त्वचा की देखरेख को भी शामिल करें{ skin care tips } त्वचा विशेषज्ञों का कहना है कि मॉइश्चराइजर लगाने से त्वचा पर नमी बनी रहती है। रात में सोने से पहले अपनी त्वचा पर मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं। मॉइश्चराइजर का चयन करने के दौरान इस बात का ध्यान रखें कि उसमें एंटीऑक्सीडेंट काफी मात्रा में मौजूद हो। इसके अलावा उसमें विटामिन ए, बी3, सी, और ई के गुण मौजूद हो। इन गुणों वाले मॉश्चराइजर से आपकी त्वचा को काफी लाभ हो सकता है, ये त्वचा को पोषित करने का कार्य करते है। नारियल का तेल: इसमे एक प्यारी सी खुशबू होती है और आपकी त्वचा इसे सोख लेती है और त्वचा सुंदर सी निखरी हुई दिखाई देती है। जैतून का तेल: जब आपकी त्वचा को डीप कंडिशनिंग (deep conditioning) की जरूरत हो, तब जैतून के तेल को अपने शरीर पर लगाए और इसे 10 मिनिट तक ऐसे ही लगे रहने दें। फिर कुनकुने पानी से धोकर पोंछ लें। दवाई की दुकानों पर लैक्टिक एसिड (lactic acid) लोशन उपलब्ध होता है, इससे सूखी परतदार त्वचा{ fenty skin } निकाल जाती है और त्वचा लचीली और मुलायम महसूस होती है। नहाने के साबुन को कहें बाय-बाय...
आज सेलुलर फोन, मोबाइल कंप्यूटर और अन्य हाई-टेक गैजेट्स की महानगरीय दुनिया में रहना न केवल व्यस्त है, बल्कि बहुत ही अवैयक्तिक भी है। हम पैसा बनाते हैं और फिर अपना समय और प्रयास अधिक पैसा बनाने में लगाते हैं। क्या यह समाप्त होता है? आमतौर पर नहीं क्योंकि हम कभी संतुष्ट नहीं होते हैं। कितनी बार हमने खुद को आश्वस्त किया है कि अगर केवल हमारे पास कुछ और पैसा होता, तो जीवन इतना मीठा होता? लेकिन, एक पर्याप्त वृद्धि प्राप्त करने के बाद, हमें एहसास हुआ कि यह पर्याप्त नहीं था और हमें और अधिक की आवश्यकता है? मैंने जीवन पर कई किताबें पढ़ी हैं जैसे कि रॉबिन शर्मा का भिक्षु यह कहता है और भिक्षु ऐसा कहता है, और वे सभी कहते हैं कि धन आवश्यक नहीं है। लेकिन यह है। क्या आप बिना कैश और इसके बहुत कुछ कर सकते हैं? मुझे पता है कि मैं नहीं कर सकता इसलिए, मैं पड़ोस रब्बी के पास गया और उनसे सलाह मांगी, जो मुझे जीवन में अपना सही रास्ता खोजने में मदद करेगा। रब्बी सिर हिलाकर मुझे खिड़की पर ले गया। "क्या देखती है?" उन्होंने मुझसे पूछा। इसके तुरंत बाद, मैंने उत्तर दिया, "मैं लोगों को टहलते हुए...